Quién habla aquí

Me llamo Robert Asunción. Dirijo una agencia de marketing, me paso el día en reuniones donde todo el mundo habla de resultados, y ayer perdí la paciencia en el tráfico como si no hubiera meditado un solo día en mi vida.

Eso último no es una confesión incómoda. Es el punto de partida.

La formación

Me formé como maestro de meditación en Dharma Moon, en su programa de cien horas. Después vinieron dos cosas más: una certificación en meditación Metta —la práctica de dirigir buena voluntad hacia los demás y, lo más difícil, hacia uno mismo cuando acaba de portarse mal— y formación en psicología budista, que es el marco que está debajo de todo lo que cuento en cada episodio.

Tres años intentando entender el budismo. Sin éxito total, por supuesto.

Lo que sí aprendí es esto: entender algo es muchísimo más fácil que vivirlo. Y esa distancia —entre lo que sé un domingo leyendo y lo que hago un martes a las siete de la mañana— es de donde sale todo el material.

Por qué existe esto

Medito porque me ayuda a recordar que todo pasa: el enojo, el ego, la ansiedad, el tapón del tráfico y, por supuesto, el olor del baño del avión.

Y porque cada día encuentro una nueva razón para iluminarme… justo antes de perder la paciencia.

Sigo convencido de que si el mundo meditara no existirían las guerras, aunque probablemente seguiríamos quejándonos del Wi-Fi.

Así que si buscas perfección, te equivocaste de templo. Si buscas una respiración, una risa y un poquito de calma, bienvenido.